স্মার্টফোনের কিছু ক্ষতিকর প্রভাব জেনে নিন

এটা বন্ধ করা কঠিন কিন্তু
স্মার্টফোনের
স্ক্রিনের দিকে রাতের বেলা
তাকিয়ে থাকা
খুব একটা ভালো আইডিয়া নয়।
স্মার্ট ফোনের
ডিসপ্লে থেকে উজ্জ্বল নীল
আলো নির্গত হয়
যাতে করে এর বিষয়বস্তু সূর্যের
আলোতেও স্পষ্ট
দেখা যায়। এই আলো মস্তিষ্কে
মেলাটোনিন
উৎপাদন বন্ধ করে দেয়।

মেলাটোনিন এমন একটি
হরমোন যা আপনার শরীরকে
নিদ্রা বা ঘুমের
সংকেত দেয় যে “এখন ঘুমাতে
হবে”।
স্মার্টফোনের উজ্জ্বল স্ক্রিনের
দিকে অধিক
সময় চেয়ে থাকলে আপনার
নিদ্রা চক্র ব্যহত হয়
যা কিনা আপনার শরীরের জন্য
মারাত্নক ক্ষতির
কারণ।
নিম্নে স্মার্টফোনের নীল রশ্মির
কিছু খারাপ
প্রভাব সম্পর্কিত তথ্য দেয়া হলঃ
১। রাতে ঘুমানো আগে ফোনে
চ্যাটিং কিংবা
ইন্টারনেট ব্রাউজিং করলে ঘুমে
ব্যঘাত হয়, যা
পরবর্তী দিন মস্তিষ্কের স্মৃতির
অংশে ক্ষতি
সাধন করে।
এরকম ট্রিকের স্থান TrickFast.Com এ আসুন মজাই পাবেন
TricKFast.Com