দুপুরে একটু কাজে মন দিয়েছি, এর মধ্যে ফোন বেজে উঠল — দেখি ফুড ডেলিভারি অ্যাপের “৫০% ছাড়!” অফার। এমন দিনে ৫০-৬০টা নোটিফিকেশন আসা আমার জন্য নতুন কিছু না। আপনার অবস্থাও যদি এমন হয়, তাহলে কয়েকটা সেটিং বদলে ফেলুন — ফোনটা আবার আপনার হাতে আসবে।
**প্রতিটা অ্যাপের ভেতরে আলাদা চ্যানেল আছে**
অ্যান্ড্রয়েডে Settings → Apps → যেকোনো অ্যাপ → Notifications-এ গেলে দেখবেন, একটা অ্যাপের নোটিফিকেশন আসলে কয়েক ভাগে ভাগ করা — যেমন ফুড অ্যাপে “Order updates” আলাদা, “Offers” আলাদা। অফার-জাতীয় চ্যানেলগুলো বন্ধ করে দিন, শুধু জরুরিগুলো চালু রাখুন। এতে অ্যাপ ডিলিট না করেও শান্তি পাবেন।
**Do Not Disturb-কে রুটিন বানান**
ঘুমের সময় আর কাজের সময় DND অটো চালু রাখুন। Settings → Sound → Do Not Disturb → Schedules থেকে সময় বেঁধে দিন। জরুরি কলের জন্য প্রিয় কয়েকজনকে exception হিসেবে রাখুন — বাকি সব চুপ।
**Focus Mode ট্রাই করে দেখুন**
Settings → Digital Wellbeing → Focus Mode থেকে বিরক্তিকর অ্যাপগুলো (সোশ্যাল মিডিয়া, গেম) সিলেক্ট করে রাখুন। Focus Mode চালু থাকলে ওই অ্যাপগুলোর নোটিফিকেশন আসবেই না। আমি লেখার সময় এটা চালু রাখি, বেশ কাজে দেয়।
**Notification History — আপনার সেফটি নেট**
অনেকেই নোটিফিকেশন ডিলিট করতে ভয় পান — “যদি জরুরি কিছু মুছে যায়?” Settings → Notifications → Notification history চালু রাখুন। গত ২৪ ঘণ্টার সব নোটিফিকেশন এখানে লগ থাকে। এরপর নিশ্চিন্তে সোয়াইপ করে মুছে ফেলুন।
**স্নুজ করতে শিখুন**
কোনো নোটিফিকেশন এখনই দরকার নেই, পরে দেখবেন? নোটিফিকেশনটা একটু সোয়াইপ করে ঘড়ি আইকনে ট্যাপ করুন — ১৫ মিনিট, ১ ঘণ্টা বা ২ ঘণ্টা পর আবার মনে করিয়ে দেবে।
একবার এই সেটিংগুলো গুছিয়ে নিলে দেখবেন, ফোনটা আর আপনার মনোযোগ চুরি করতে পারছে না।