সময় নষ্ট করে এমন ৫টি App – আমি নিজেও একসময় বুঝতে পারিনি কত সময় নষ্ট হচ্ছে
আসসালামু আলাইকুম।
কিছুদিন আগে ফোনের Screen Time Report দেখার পর আমি নিজেই অবাক হয়ে গিয়েছিলাম।
মনে হচ্ছিল সারাদিন তো তেমন ফোন ব্যবহার করি না।
কিন্তু রিপোর্ট বলছিল অন্য কথা।
দিনের কয়েক ঘণ্টা এমন কিছু App-এ চলে যাচ্ছে যেগুলো ব্যবহার করার পরও মনে করতে পারছিলাম না আসলে কী দেখেছি।
আজকে এমন ৫ ধরনের App নিয়ে কথা বলবো যেগুলো অজান্তেই অনেক সময় নষ্ট করতে পারে।
১. Short Video Apps
সবচেয়ে বেশি সময় নষ্ট হওয়ার তালিকায় সম্ভবত এগুলোই প্রথমে থাকবে।
একটা ভিডিও দেখতে ঢুকলেন।
তারপর আরেকটা।
তারপর আরেকটা।
হঠাৎ খেয়াল করলেন ৪৫ মিনিট বা ১ ঘণ্টা পার হয়ে গেছে।
সমস্যা হলো, Short Video Content এমনভাবে ডিজাইন করা হয় যাতে আপনি আরও দেখতে থাকেন।
আমি নিজেও কয়েকবার “৫ মিনিট দেখে বের হবো” ভেবে অনেক বেশি সময় নষ্ট করেছি।
২. Social Media Apps
Facebook, Instagram বা অন্য Social Media App ব্যবহার করা খারাপ কিছু না।
সমস্যা হয় যখন কোনো উদ্দেশ্য ছাড়াই বারবার App খুলতে শুরু করি।
অনেক সময় Notification এসেছে কিনা দেখতে গিয়ে ২০ মিনিট News Feed দেখেই কেটে যায়।
মজার বিষয় হলো, বেশিরভাগ সময় আমরা কোনো দরকারি কাজও করি না।
৩. Random Mobile Games
সব Game খারাপ না।
অনেক Game বিনোদনের জন্য ভালো।
কিন্তু কিছু Game এমনভাবে তৈরি করা হয় যাতে আপনি বারবার ফিরে আসেন।
“আর একটা Match খেলি”
“আর একটা Level শেষ করি”
করতে করতেই অনেক সময় চলে যায়।
৪. Shopping Apps
শুনতে অদ্ভুত লাগতে পারে।
কিন্তু অনেক মানুষ প্রয়োজন না থাকলেও ঘণ্টার পর ঘণ্টা Product দেখতে থাকে।
একটা Product দেখতে গিয়ে আরেকটা Product।
তারপর Review।
তারপর Comparison।
শেষে কিছুই কেনা হয় না, শুধু সময় চলে যায়।
৫. News Feed Apps
খবর জানা অবশ্যই গুরুত্বপূর্ণ।
কিন্তু সারাদিন Breaking News Follow করা অনেক সময় Productivity কমিয়ে দেয়।
বিশেষ করে যখন একই খবর বিভিন্ন Page বারবার দেখায়।
আমি একসময় দিনে অনেকবার News Check করতাম।
পরে বুঝলাম বেশিরভাগ তথ্য নতুন কিছু যোগ করছে না।
তাহলে কি এসব App Delete করে দিতে হবে?
আমার মতে না।
সমস্যা App-এ না।
সমস্যা ব্যবহার করার পদ্ধতিতে।
আমি যেটা করার চেষ্টা করি:
-
Screen Time Monitor করি
-
অপ্রয়োজনীয় Notification বন্ধ রাখি
-
নির্দিষ্ট সময়ে Social Media ব্যবহার করি
-
কাজের সময় Distracting App দূরে রাখি
এতে অনেক সময় বাঁচে।
একটা বিষয় খেয়াল করেছি
যেদিন ফোন কম ব্যবহার করি, সেদিন দিনের শেষে মনে হয় অনেক কাজ করতে পেরেছি।
আর যেদিন বারবার Social Media Check করি, সেদিন সময় কোথায় গেল বুঝতেই পারি না।
শেষ কথা
বর্তমান সময়ে Smartphone আমাদের জীবনের গুরুত্বপূর্ণ অংশ।
কিন্তু কোন App আমাদের সাহায্য করছে আর কোন App অজান্তেই সময় নষ্ট করছে, সেটা বুঝে ব্যবহার করা জরুরি।
আমি এখনও Social Media ব্যবহার করি, কিন্তু Screen Time দেখার পর আগের চেয়ে অনেক সচেতন হয়েছি।
আপনার ফোনে কোন App সবচেয়ে বেশি সময় নিয়ে নেয়? কমেন্টে জানাতে পারেন।