Hi Friends,, Title দেখে নিচশয় বুঝে গেছেন এই পোস্টির বিষয়। তবে বলে রাখি,, অনেকে হয়তো এই App সমন্ধে আগেই জানে। তবে আমি Personally এই App টা ব্যাবহার করি এবং ভাবলাম সবাইকে জানাই। তাই এই পোস্টটি করা। চলুন শুরু করা যাক,,
প্রথমে নিচের দেয়া লিংক থেকে এই App টি নামিয়ে নিন অথবা PlayStore এ গিয়ে Search করুন “Pedometer Step Counter” তাহলে এই App টি পেয়ে যাবেন। অনেকগুলো আসবে কিন্তু আমি Suggest করবো এইটাই নেয়ার জন্য।
Install করার পর App টি ওপেন করার পর এরকম আসবে। আপনি Simply আপনার জেন্ডার টা দিয়ে দিন।
তারপর Next করলে এরকম আসবে। আপনার উচ্চতা এবং আপনার ওজন টা দিয়ে দিন এবং Start করুন।
আপনার কাজ শেষ। এবার যা করার App টি নিজেই করবে। আপনার ফোন আপনি সাথে নিয়ে,, কত ধাপ হেঁটেছেন+কত দুরত্ব হেঁটেছেন+কত ক্যালোরি ফুরিয়েছে সব বলে দিবে।
এটা কাজ করে এইভাবে যে,, আপনার ফোনের Movement বুঝতে পারে আপনি হাঁটছেন নাকি স্থির আছেন।
চলুন এই App টির আরো কিছু Features দেখে আসি,,
Report এ গেলে আপনার প্রতিদিনের সব তথ্য পেয়ে যাবেন। চাইলে আগের অন্য দিনেরও দেখতে পারেন। কত মিটার হেঁটেছেন সেটাও দেখতে পারবেন।
এরপর,, ক্যালোরি তে গেলে পাবেন আপনি দিনে কত ক্যালোরি ফুরিয়েছেন। কারণ,, আপনার বয়স এবং উচ্চতা অনুযায়ী কত ধাপ হাঁটলে কত ক্যালোরি শক্তি ফুরায় সেটা নির্ধারিত আছে।
এরপর More এ গেলে দেখতে পাবেন আপনার Step Goal. এটা হচ্ছে আপনার প্রতিদিনের লক্ষ যে আপনি কত ধাপ হাটতে চান আপনার শরীর সুস্থ রাখার জন্যে।
আপনি চাইলে এখন থেকে আপনার Step Goal এর ধাপ বাড়াতে পারেন। সর্বোচ্চ 40000 পর্যন্ত বাড়াতে পারেন।
অনেক সময় ডাক্তার অনেককে বলে থাকেন দৈনিক কিছু ধাপ হাঁটার জন্য অথবা কিছু মিটার হাঁটার জন্য। তাদের ক্ষেত্রে এই App টি অনেক কাজে দেবে।
আপনাদের মধ্যে হয়তো অনেকে আছেন যারা Band ব্যাবহার করেন তারা এই সুবিধাটি পেয়ে থাকেন। হয়তো ওখানে আরো অনেক Features আছে তবে আমরা আমাদের Android ফোনটির সাহায্যে এই সুবিধাটিতো নিতেই পারি।যদি পোস্ট টি ভালো লাগে তবে Like দিতে পারেন। আর যদি ভালো না লাগে তবে অবশ্যই Comment করে জানাবেন যেন পরবর্তীতে সেই ভুলটা এড়িয়ে পোস্ট করতে পারি।