শীতে ছেলেদের ত্বক হয় অনেক বেশি
রুক্ষ! বিশেষ করে স্নানের পর ত্বক হয়
খসখসে। এই শুষ্ক ত্বক থেকে মুক্তি পেতে
হলে সঠিকভাবে এর যত্ন নিতে হয়।
কারণ, ত্বকের যত্ন ঠিকভাবে না নিলে
চোখের নিচে কালো দাগ পড়তে
পারে এবং চামড়া শুষ্ক হয়ে যায়।
এ বিষয়ে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা বলছেন,
চলতি বাজারে ছেলেদের জন্য
বিভিন্ন ধরনের ক্রিম ও লোশন রয়েছে।
কিন্তু যাচাই-বাছাই করে উন্নতমানের
ক্রিম ব্যবহার করা উচিত। কারণ,
প্রসাধনীর মান ভালো না হলে ত্বকের
ক্ষতি হতে পারে। ছেলেদের ত্বকের
যত্নে তাঁর পরামর্শ হল, খুব বেশি গরম জল
ব্যবহার করা যাবে না। অল্প সময় নিয়ে
কুসুম গরম জলে স্নান করতে হবে।
ক্রিম,
লোশন, সাবান: সব ধরনের প্রসাধনীই
বাড়তি ময়েশ্চারাইজারযুক্ত হতে হবে।
শেভ করার পর ক্রিম লাগানো উচিত।
তাহলে ত্বকে ফাটল ধরবে না।
যাদের রোদে বেশি থাকতে হয়,
উচিত। স্নানের পর লোশন লাগিয়ে
কিছুক্ষণ অপেক্ষা করতে হবে। সেটি
যেন ত্বকে ভালোভাবে মিশে যায়।
তারপর বাইরে বেরোতে হবে।
তৈলাক্ত ত্বকে ব্রণ বেশি ওঠে। এ
ছাড়া ধুলোবালুর কারণে ছেলেদের
ত্বক পরিষ্কার করতে হয় বারবার। এ
ব্যাপারে চিকিৎসকরা বলছেন,
ছেলেদের অয়েল কন্ট্রোল ফেসওয়াশ
(ত্বকের তেল নিয়ন্ত্রণে রাখে এমন)
ব্যবহার করা উচিত।
তাহলে ত্বক ভালো থাকবে। বাজারে
ছেলেদের জন্য নানা ব্র্যান্ডের যেসব
ক্রিম পাওয়া যায়৷ সেগুলো ব্যবহার
করার আগে ভালোভাবে মুখ পরিষ্কার
করে নিতে হবে। তা নাহলে ক্রিম
কাজ করবে না। এ ছাড়া রাতে
ঘুমানোর আগে ম্যাসাজ ক্রিম ব্যবহার
করা যেতে পারে। এতে ত্বক ঠান্ডা
থাকে এবং ব্রণ ওঠে না।
সকালে ঘুম থেকে উঠে ফেসওয়াশ দিয়ে
মুখ ধুয়ে নিতে হবে। রোদে বেশি
থাকতে হলে, তাহলে সানস্ক্রিন
লাগিয়ে ঘর থেকে বের হওয়াই
ভালো।
অবসর পেলে ভেষজ কোনো প্যাক
লাগাতে চান না, তারা কমলালেবু
কিংবা পাকা টমেটো মুখে
লাগিয়ে কিছুক্ষণ পর ভালোভাবে মুখ
ধুয়ে নিতে পারেন।
এতে ত্বক পরিষ্কার হবে। ত্বকের যত্নের
জন্য প্রচুর পরিমাণে জল পান করতে হবে।
এ ছাড়া যতটা সম্ভব কম রাত জাগা
উচিত৷ সঙ্গে খাদ্যাভ্যাসের মধ্যে
প্রতিবেলাতেই শাকসবজি রাখতে
হবে। ফল খেতে হবে এবং শুকনো
খাবার যতটা সম্ভব কম খেতে হবে।
ত্বকের যত্নের জন্য মাসে দু’বার
ফেসিয়াল করা যেতে পারে।
Raihanbd.com