কয়েকটি খেজুর সারারাত ভিজিয়ে
রাখুন পানিতে। পরদিন সকালে পানি
পান করুন। কোষ্ঠকাঠিন্য দূর হবে।
খেজুরে রয়েছে প্রচুর পরিমাণে আয়রন।
নিয়মিত খেজুর খেলে দূর হয় রক্তশূন্যতা।
শরীরের ক্ষতিকারক কোলেস্টেরল দূর
করে খেজুর।
খেজুর, দুধ ও মধু একসঙ্গে মিশিয়ে
খেলে দূর হয় ক্লান্তি।
প্রতিদিন ৩/৪টি খেজুর খেলে
নিয়ন্ত্রণে থাকে উচ্চরক্তচাপ।
কয়েকটি খেজুর খেলে ক্ষুধা কমে
যায়। ফলে যারা অতিরিক্ত মেদ
নিয়ে চিন্তিত তারা নিশ্চিন্তে
খেতে পারেন খেজুর।
কয়েকটি খেজুর সারারাত পানিতে
ভিজিয়ে রাখুন। পরদিন খেজুর বেটে
খান। দূরে থাকতে পারবেন হৃদরোগ
থেকে।