ব্যায়াম ও কোন ধরণের ডায়েটের ঝামেলা ছাড়া ওজন কমানোর জন্য ব্যাকুল থাকে মানুষ। তবে এটা যেন একটি স্বপ্ন হয়ে রয়েছে অনেকের কাছে। তাহলে আপনারা খুশি হতে পারেন, কারণ ব্যায়াম আর ডায়েটের ঝামেলা ছাড়াই ওজন কমানোর মহৌষধ আবিষ্কার হয়ে গেছে। মাত্র দুইটি উপকরণ দিয়ে আপনি ঘরে বসেই এই পানীয় তৈরি করে নিতে পারবেন। নিম্নে তৈরিকরণ নিয়ম জানানো হল- প্রথমে পানি ফুটিয়ে নিন। এবার এই পানিতে দারচিনী মিশিয়ে নাড়ুন। এরপর এই পানীয় ঠাণ্ডা করে নিন। ঠাণ্ডা হবার পর মধু মিশিয়ে নিন। মনে রাখবেন, মধু কখনও গরম পানিতে মেশাবেন না। এতে মধুর গুণাবলী নষ্ট হয়ে যায়। এই পানীয়র অর্ধেক রাতে পান করে ঘুমাতে যাবেন। সকালে খালি পেটে বাকি অর্ধেক পানীয় পান করবেন। এভাবে, এক সপ্তাহ পানি পান করার পর নিজের ওজনের পরিবর্তন দেখে আপনি নিজেই আশ্চর্য হয়ে যাবেন।
স্বাস্থ্য পরামর্শ এর অন্যান্য পোস্ট