রোগ তো আর বলেকয়ে আসে না। আপনিও নিশ্চিয়ই রোগের অপেক্ষায় থাকবেন না। যেটা করতে পারেন, নানা কারণে শরীরে জমতে থাকা বিষ বা টক্সিনকে তাড়াতে পারেন। তা হলেই কিছু রোগের হাত থেকে নিশ্চিত বাঁচবেন। ‘ডেটক্স ড্রিংক’ এই কাজটাই করে। টক্সিন তো দূর করেই। এর সঙ্গেই আপনার শরীরে জমে থাকা অতিরিক্ত মেদ গলাবে, কমাবে উচ্চ রক্তচাপ, স্বাভাবিক ভাবেই বাড়াবে বিপাকের হার। সবথেকে বড় কথা, ডায়াবেটিসের বিরুদ্ধে লড়াইয়ে সাহায্য করে। বানানোও খুব সোজা।
‘ডেটক্স ড্রিংক’-এর উপকরণ
১. দারচিনি লাগবে- ১ চামচ
২. অ্যাপল সিডার ভিনিগার- ২ টেবল চামচ
৩. পাতিলেবুর রস- ২ টেবল চামচ
৪. মধু- ১ চামচ
৫. এক গ্লাস জল
বানাবেন যে ভাবে:
এক চামচ দারচিনির গুঁড়োর মধ্যে অ্যাপল সিডার ভিনিগার ও পাতিলেবুর রস ভালো করে মিশিয়ে নিন। এ বার এই মিশ্রণটি এক গ্লাস জলে দিয়ে, এক চামচ মধু মেশান। মিশ্রণটিকে ভালো ভাবে মিশিয়ে নিন। বানানোর পরপরই মিশ্রণটি খেয়ে নিতে হবে। অন্য দিন খাবেন বলে ফেলে রাখবেন না।
এ ভাবে টানা কয়েক দিন এই ড্রিংক খেলে ফারাকটা নিজেই বুঝবেন।