আসসালামুয়ালাইকুম ! TrickBD তে সবাইকে স্বাগতম। কোনো ভুল হলে দয়া করে ক্ষমা করবেন। বেশি কথা না বলে শুরু করছি।
বর্তমানে প্রযুক্তির সাথে তাল মিলিয়ে চলার জন্য আমাদের সকলের কাছে গ্রহণযোগ্য একটি বস্তু হলো মোবাইল ফোন।
বলা যায় প্রায় 92% মানুষ মোবাইল ফোন এর সাথে সম্পৃক্ত,, প্রায় সবাই ফোন ব্যাবহার করে।
কিন্তু অনেক সময় অতিরিক্ত মোবাইল ফোন এর ব্যাবহার এর জন্য চোখের ক্ষতি হয় অনেক,,
আর প্রায় সবাই মোবাইল ফোনে আসক্ত,, তাই এই সমস্যা টা দিন দিন বৃদ্ধি পাচ্ছে।
আজকে আপনাদের কিছু টিপস শেয়ার করবো,, যেগুলো ব্যাবহার করে চোখের ক্ষতি কমানো সম্ভব।
ব্রাইটনেস অ্যাডজাস্ট করে রাখেন
ফোনের ব্রাইটনেস খুব বেশি রাখাও ভালো না আবার খুব কম রাখাও ভালো না,, এর ফলে চোখে আলোকরশ্মি কম বেশি হয়।
এবং এই জন্য চোখের ব্যাপক ক্ষতি হয়, সুতরাং এই সময় টি ব্রাইটনেস কন্ট্রোল করতে হবে,যেটা চোখে সহনীয় পর্যায়ে থাকে সেভাবে রাখতে হবে।
ডার্ক মোড ব্যাবহার
রাতের বেলা দিনের আলো থাকে না, এই সময় টা সরাসরি চোখে ফোনের আলো গুলো পড়ে,,যা চোখের কর্নিয়া এর ক্ষতি করে।
এই জন্য রাতে ফোন ব্যাবহার করার সময় ডার্ক মোড ব্যাবহার করা উত্তম , যার ফলে কিছুটা হলেও আলোর মাত্রা কমে।
ফোনের স্ক্রিন পরিষ্কার রাখুন
সব টা সময় চেষ্টা করবেন ফোনের হোম পেইজ টিতে কম অ্যাপস রাখতে, কারণ একসাথে অনেক অ্যাপ ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকে।
যা চোখের ওপর চাপ ফেলে,এবং ফোন এর স্ক্রিন অনেক সময় ঝাপসা হয়ে যায় এই সময় টা চোখ ও ঝাপসা দেখে।
তাই চেষ্টা করবেন ঝাপসা হলে টিসু পেপার বা নরম কোনো কাপড় দিয়ে ফোন এর স্ক্রিন টা পরিষ্কার রাখতে।
লিখার টেক্সট বড়ো করবেন
আমরা ফোনে বেশিরভাগ লিখালিখি বা চ্যাটিং করতে ব্যাস্ত থাকি, কিন্তু লিখার ফ্রন্ট ছোট হয়ে থাকার ফলে সেটা চোখে মাঝে মাঝে ধরতে সমস্যা করে ।
তাই চেষ্টা করবেন ফোনের টেক্সট এর অক্ষর গুলো কে বড় করতে। যার ফলে বুঝতে সুবিধা হয়।
মূলত এইসব টিপস যদি নিয়মিত ফলো করতে পারেন ফোন থেকে চোখ অনেক সুরক্ষিত থাকবে,,
এবং আপনিও অনেক সাবলীলভাবে ফোন ব্যাবহার করতে পারবেন।
তো, বন্ধুরা এই ছিল বিস্তারিত ধন্যবাদ সবাইকে আমার পোস্ট টি পড়ার জন্য TRICKBD এর সাথেই থাকুন।
যেকোনো প্রয়োজনে আমাকে পাবেন এই লিংকে
4 thoughts on "Mobile ফোন এর ক্ষতিকর প্রভাব থেকে চোখ বাঁচাবেন যেভাবে জেনে নিন!!"