akib

টিউনার ভায়া কোন জোকটা পড়ে হাসতে হবে একটু বলেন, আমি খুজে পাচ্ছি না

সবসময় রুটিনের মধ্যে থাকতে হবে। ঘুম, খাওয়া, রেস্ট সবকিছুতে রুটিন থাকতে হবে। খুব ভোরে ওঠার অভ্যাস করতে হবে। নামায পরে হালকা নাস্তা সোলা এবং পরিমাণ মতো পানি খেয়ে মর্নিং ওয়াকে যায়া অথবা খেলাধুলা করলে ক্ষুধা লাগবে তাই সকালের খাবারের পরিমাণও…

abal dhoroner post na korle khusi hobo

vai pc te mb kete jay then mb sesh howar pore vpn connect e hoy na