ডাক্তারের সাথে কথা বলার সময় অনেক
সমস্যার কথা ভুলে যাবার মত ঘটনা ঘটে।
যার ফলে সঠিক চিকিৎসা পাবার সুযোগ
থেকে বঞ্চিত হতে হয়। আর এই সমস্যা ভয়,
লজ্জ্বা বা ভুল করার প্রবণতা থেকে হতে
পারে। চেম্বার থেকে বের হবার পর মনে
হয়, ‘অহ’ আসল কথাটা বলতেই ভুলে গেছি।
একে একে অনেক সমস্যার কথা মনে আসে,
যা ডাক্তারকে জানানো হয়নি। তখন এক
ধরণের মানসিক চাপ অনুভব হয়। নিজের প্রতি
আস্থা কমে আসে। আর রোগ নিয়ে ভয় বাসা
বাঁধে মনে। সমস্যা মোকাবেলায় আপনি
কয়টি কৌশল রপ্ত করে নিতে পারেন।
সমস্যাগুলো লিখে ফেলুন
ডাক্তারের কাছে যাবার আগেই একটি
কাগজে আপনার প্রধান প্রধান সমস্যা লিখে
নিন। মেয়েরা কোন সমস্যা নিয়ে
ডাক্তারের কাছে গেলেএকটা প্রশ্ন সহসাই
করে আর সেটি হলো, পিরিয়ড কবে হয়েছে?
বিলম্ব হয় কি না? এই সমস্যার কথা বলতে
গেলে অনেকে লজ্জ্বায় এড়িয়ে যেতে চান।
এই সমস্যা থাকলে আপনার লিখিত কাগজের
টুকরোটুকু সাথে নিয়ে নিন।তবে সেটাই
ভালো যদি আপনি খোলাখুলিভাবে
ডাক্তারকে বলতে পারেন।
স্বাভাবিক থাকার চেষ্টা করুন
রোগ নির্ণয়ের জন্য আপনাকে পরীক্ষার
টেবিলে নেয়া হতে পারে। চেষ্টা করুন
যথাসম্ভব স্বাভাবিক থাকার। খুব বেশি
সমস্যা মনে হলে নার্স বা ডাক্তারের
সহযোগিতা নিন। আপনার মানসিক অবস্থার
কথা তাদেরকে জানিয়ে দিন। তবে আপনি
নিজে নিজেই এই সমস্যা সমাধান করতে
পারেন যদি মনে মনে তাদেরকে আপনার
পরিবারের সদস্য হিসেবে মেনে নিতে
পারেন।
সত্য কথা বলুন
প্রয়োজনে ডাক্তার আপনাকে যৌনতা বা
মাদক নিয়ে প্রশ্ন করতে পারে। মনে
রাখবেন, আপনার দেয়া তথ্য ভুল হলে তিনি
সঠিক সিদ্ধান্তে পৌঁছাতে পারবেন না।
এক্ষেত্রেও ডাক্তারকে বন্ধু ভেবে বলুন
সমস্যার কথা। ডাক্তার যা বলেন, সেটা
মনোযোগ দিয়ে শোনার চেষ্টা করুন। কারণ
তিনি আপনাকে অনেক পরামর্শ দেবেন
যেটা মেনে চলতে হবে। আর হ্যাঁ, তিনি
তখনই ভালো পরামর্শ দিতে পারবেন , যখন
রোগের উপসর্গগুলো আপনি তাকে ঠিক ঠিক
জানাবেন।
সঙ্গে একজনকে নিয়ে নিতে
পারেনচিকিৎসা সম্পর্কীত ভাষা বুঝতে যদি
আপনার সমস্যা হয় তাহলে ,সাথে এমন
একজনকে নিয়ে নিন যে আপনাকে বুঝিয়ে
দিতে পারবে অথবা আপনার হয়ে
ডাক্তারের প্রশ্নের উত্তর দিয়ে দেবে।
যোগাযোগের মাধ্যম জেনে নিন
ডাক্তারের কক্ষ ছেড়ে আসার আগে তার
কাছে জেনে নিন, পরবর্তীতে কোন সমস্যা
দেখা দিলে কীভাবে দ্রুত যোগাযোগ করতে
পারেন। সেক্ষেত্রে আপনি তার ইমেইল
অ্যাড্রেস বা ফোন নম্বার নিয়ে নিতে
পারেন। পরবর্তীতে ছোট- খাটো সমস্যা
সমাধান করার জন্য কাজে লাগবে।সব
ডাক্তার সমান সহযোগি হয় না। তাই নিজের
দিক থেকে সহযোগিতার হাত আগে বাড়ান।
আপনার নিশ্চয় বুঝতে সমস্যা হচ্ছে না,
সমস্যাটা আপনারই।
তথ্যসূত্র: ওয়েবএমডি
জিপি , রবি, ইত্যাদি সকল
সিমের ফ্রী ইন্টারনেট
অফার জানতে এখানে দেখুন
