একাকিত্ব ও বিষন্নতা – আপনিও ভুগতে পারেন এই ভয়নক সমস্যায়।

অনেকদিন ধরেই দেখছি ট্রিকবিডির লাইফস্টাইল বিভাগে কোন পোস্ট হচ্ছে না।
তাই আজ আমার জীবন থেকে নেয়া আমার বিষন্নতার কিছু অভিজ্ঞতা শেয়ার করতে যাচ্ছি,
কিছুদিন ধরে আমি খুবই ডিপ্রেশন এ ভুগছি ?
কাছের যত বন্ধবান্ধব ছিল তারা সবাই নিজের কাজে ব্যাস্ত, কেউ বিয়ে করেছে, কেউ জব বা কেউ লেখাপড়া নিয়ে ব্যাস্ত,
২০১৭তে এইচএসসি শেষ করেছি, কিন্তু টাকার সমস্যার কারনে ভার্সিটি ভর্তি হতে পারি নি এখনো। তাই সারাদিন থাকতে হয় বাসায় আর আমাকে ঘিড়ে থাকে বিষন্নতা ?

আর যত বন্ধবান্ধব ছিল সবাই সবার মত ব্যাস্ত।
জীবনে কোনদিনও বুঝিনি একাকিত্ব কি?
কিন্তুু আজ চরম একাকিত্ব ফিল করছি ??
চারপাশটা শূন্য আর সব কিছু অর্থহীন মনে হচ্ছে।

আমি খুবই সাধারন একজন, সাজিয়ে গুছিয়ে লিখতে পারি না,

‘একাকিত্ব’ – ভয়ানক একটা জিনিস। মানুষ তার জীবনে যখন তখন একা হয়ে যেতে পারে, কিছু সময়ের জন্য। একা হওয়াটা খুব খারাপ কোন ব্যাপার না। আমার বাবা-মা আমাকে বাসায় একা রেখে কোথাও যেতে পারে, আমি রাস্তায় একা একা চলাফেরা করতে পারি, জীবনের কোন না কোন সময় একা হওয়াটা খুবই স্বাভাবিক। বরং কখনোই নিজেকে নিয়ে একা না থাকাটা বিরক্তিকর বা দম বন্ধকর মনে হতে পারে। সমস্যা হলো একা অনুভব করা – নিজেকে একা মনে হওয়া। সেটাই একাকিত্ব।

একাকিত্ব ভালো না…খারাপ…খুব খারাপ।
একাকিত্ব কী তা আমি কিছুটা হলেও বুঝি। একাকিত্বের অর্থ এমন সবাই বোঝে যারা জীবনের লম্বা একটা সময় সঙ্গীসহ কাটিয়ে হঠাৎ কোন কারণে একা হয়ে গেছে। মানুষ অভ্যাসের দাস। রোজকার অভ্যাসের ব্যতিক্রম কিছু ঘটলে মানুষের তার সাথে অভ্যস্ত হতে কিছুটা সময় লাগে।

সময়টা নির্ভর করে অভ্যাসটা কতটা ব্যাপক আর প্রভাব বিস্তারকারী তার উপর। বড় ধরনের অভ্যাসের ব্যতিক্রম হলে তা মেনে নেয়া খুব কষ্টকর হয়ে পড়ে। দীর্ঘদিন একটা মানুষের জীবনে যখন দ্বিতীয় ব্যক্তির উপস্থিতি থাকে, গভীর একটা সম্পর্ক তার জীবন জুড়ে থাকে, তখন সেই ব্যক্তি আর সম্পর্কও তার দৈনন্দিন অভ্যাসের একটা অংশ হয়ে যায়।
তখন আর সেই ব্যক্তি আর সম্পর্ক ছাড়া নিজের জীবন কল্পনাও করা যায় না।
কিন্তু হঠাৎ করে যখন সেই মানুষটা জীবন থেকে হারিয়ে যায়, সম্পর্ক শেষ হয়ে যায়, দৈনন্দিন জীবন থেকে অনেকটা অংশ কেমন যেন গায়েব হয়ে যায়, অনেকটা পেন্সিলে লেখা বাক্যের দুটো শব্দ ইরেজার দিয়ে মুছে ফেলার মতো।

অনেকটা জায়গা ফাঁকা হয়ে যায় জীবনের বাক্যের মাঝে, হারিয়ে যায় তার অর্থ। হারাবেই তো; বাক্যের মাঝের দুটো দরকারি শব্দ হুট করে ফেলে দিলে কি আর বাক্যটার কোন অর্থ থাকে? সারাক্ষণ মনে হতে থাকে কী যেন নেই, কে যেন নেই। অন্যদের দেখে মনে হয়, “আমার তো তাদের মতো আর কেউ রইলো না। আমি এখন কীভাবে থাকবো? আমার জীবন কীভাবে কাটবে তাকে ছাড়া?” কোন কিছুরই যেন আর কোন মূল্য নেই, কিছুতেই যেন আর কিছু এসে যায় না।

জীবনটা কেমন যেন একরকম থেমেই যায়। হয় তো আশেপাশে আরও অনেকেই আছে, তার সাথে জড়িয়ে আছে আরও অনেক সম্পর্ক। কিন্তু সম্পর্কের সেই অভাবটা যদি অন্য সম্পর্কগুলো কিছুটা হলেও পূরণ করতে না পারে, বা ভুলিয়ে রাখতে না পারে, তখনই উঁকি দেয় একাকিত্ব।

মানুষের জীবনটা খুবই বিচিত্র,
একাকিত্বে যখন ভুগবেন, তখন অনেক কঠিন বাস্তবতা আপনাকে ঘিড়ে ধরবে।
কিন্তু বেচে থাকার জন্য চাই সাহস আর ধর্য্য, করতে হবে প্রতিনিয়ত যুদ্ধ, বেচে থাকুন কিছু সপ্ন আর আশা নিয়ে, যেটা নিয়ে আপনি বেচে থাকবেন।
আমিও এভাবেই বেচে আছি।