![[Lose Weight] প্রতিদিন ৫-১০ মিনিট ব্যায়াম করে কি একমাসের মধ্যেই শরীরের ওজন কমাতে চান? তবে আজকের পোস্ট আপনার জন্য।[ছেলে/মেয়ে]](https://trickbd.com/wp-content/uploads/2020/04/14/5e95c81328d80.gif)
অনেকদিন ধরে কি ইচ্ছে শরীরের ওজন কমাবেন? জীম এর যেতে ইচ্ছে করে কিন্তু সময় পাচ্ছে না? ব্যায়াম করব করব বলে কি করা হচ্ছে না? তাহলে আজকের পোস্ট আপনার জন্য। যেসকল প্রশ্ন করলাম সব আমার ক্ষেত্রে প্রযোজ্য। ব্যায়াম করার জন প্রয়োজন একজন ভাল গাইড এবং ইচ্ছেশক্তি। এর যেকোন একটি না থাকলে কখনোই আপনাকে দিয়ে ব্যায়াম হবে না। কিন্তু গাইড হিসেবে কি মানুষ লাগবে? অবশ্যই না, এটি হতে পারে কোনো মানুষ, কোনো বই কিংবা কোনো এপ্লিকেশন। আজকের এপ্লিকেশন এর সাহায্য ইনশা আল্লাহ ৩০ দিনে আপনার ওজন কমাতে পারবেন। প্রতিদিন ৫-১০ মিনিট করে আপনাকে সময় দিতে হবে শুধু। এতে কি কি সুবিধা পাচ্ছেন তা নিম্নে আলোচনা করা হলঃ
সুবিধাসমূহ
- আপনার স্বাস্থ্য অনুযায়ী আপনাকে গাইড করবে
- আপনার বয়স,ওজন,উচ্চতা অনুযায়ী আপনাকে সাজেস্ট করবে।
- ব্যায়ামের পুরোটা সময় আপনার সাথে থাকবে, কাউন্টডাউন করবে এবং এনিমেশন এর সাহায্য প্রতিটি স্টেপ আপনাকে দেখাবে।
- ক্যালরি বার্ন হিসেব করবে
- প্রতিদিন ব্যায়ামের হিসেব রাখবে।
- একই ব্যায়াম দিনে একাধিকবার করার সুবিধা
- Google Fit এর সাথে কানেক্ট করা সুবিধা
- ৪০ টির বেশি কাস্টম ব্যায়াম যুক্ত করার সুবিধা
DETAILS
- Rating: 4.8
- Size: 20MB
- Download:10M
DOWNLOAD
Download Link (ছেলে)
Download Link (মেয়ে)
SCREENSHOTS
করোনার সময়ে এতদিন বাসায় বসে থাকলে এমনিতেই ওজন বেড়ে যাবে, তাই
সকলের উচিত এই এপ্লিকেশন টি ডাউনলোড করা।
SUPPORT ME
হ্যাকিং আর্নিং ইত্যাদির জন্য জয়েন করুন আমার চ্যানেলে।
SUPPORT ME ON TELEGRAM
ভাত, আলু এখানে স্টার্চ আছে যা থেকেও গ্লোকোজ পাওয়া যায়।
বেশি ক্যালরি যুক্ত খাবার খাবেন এবং কম ক্যলরি খরছ করবেন। অর্থাৎ সারাদিন শুধু খাবেন আর বসে থাকবেন কোনো কাজ না করে। ১ মাসেই ওজন বেড়ে যাবে?