১. জীবনযাপন পদ্ধতিতে ইতিবাচক
পরিবর্তন আনতে হবে। যেমন পর্ন না
দেখে বন্ধু ও পরিবারের সদস্যদের
সঙ্গে গঠনমূলক ও সুন্দর সময় ব্যয় করতে
হবে। এতে করে ভালো কিছুর
প্রতি ধীরে ধীরে আসক্তি তৈরি
হবে।

২. প্রয়োজন ও জরুরি কাজ ছাড়া
ইন্টারনেটে বসা থেকে বিরত
থাকতে হবে। যাদের পর্ন দেখার
প্রবণতা রয়েছে তারা কিন্তু
ইন্টারনেটে বসলেই পর্ন সাইটে
ঢোকার চেষ্টা করে। এ থেকে
বেরিয়ে আসতে হলে মানসিক
মনোবল জরুরি। সেইসঙ্গে
ইন্টারনেটে ভালো কাজে
নিজেদেরকে ব্যস্ত রাখতে হবে।
যেমন মজার কোনো মুভি বা নাটক

দেখতে পারেন। চাইলে নিজের
কর্মক্ষেত্র বা পড়াশোনার সঙ্গে
সংশ্লিষ্ট কোনো বিষয়ের উপর
অনলাইনে ভিডিও চিত্র দেখতে
পারেন।

৩. আর একেবারেই যদি পর্ন নেশা
থেকে বেরিয়ে না আসতে
পারেন তাহলে অনলাইনে বসা
ছেড়ে দিতে হবে। প্রয়োজনে তা
একটা দীর্ঘ সময়ের জন্য হতে
পারে। এ সময় ইন্টারনেটের
মাধ্যমে করতে হয় নিজের
প্রয়োজনীয় এমন কাজ অন্য কারো
সহায়তায় করে নিন।

৪. ধর্মীয় কাজে নিজেকে
নিয়োজিত রাখতে পারেন যেমন
নিয়মিত নামাজ পড়তে পারেন।
সেইসঙ্গে বিভিন্ন ধর্মীয় অনুষ্ঠান
টিভিতে দেখতে পারেন। আর
বিবাহিত হলে স্ত্রীর সঙ্গে
বিষয়টি শেয়ার করতে পারেন।
অবিবাহিত হলে বন্ধু-বান্ধব বা

সহকর্মীদের সঙ্গে এ নিয়ে কথা
বলতে পারেন।

আপনার জন্য আরো টিপস

পর্ণের নেশার ৬ লক্ষণ !

————————————————–

গরমে ত্বকের তেলতেলে ভাব দূর করার উপায়

————————————————–

আপনার পায়ে কি দুর্গন্ধ? সমাধান করুন এখনই !

————————————————–

ফেসবুকে যে সকল জিনিস শেয়ার করবেন না !

————————————————–

8 thoughts on "পর্ন নেশা থেকে বেরিয়ে আসার ৪টি উপায় !"

  1. Kazi Abdul Wakil Kazi Abdul Wakil Contributor Post Creator says:
    ভাই আপনি আপনার ভাষা ঠিক করেন । ব্যবহার মানুষের বংশের পরিচয় বহন করে ।


  2. Rashed Khan Rashed Khan Contributor says:
    সুন্দর টিপস ভাই ওয়াকিল ভাই । #ranafuck এর মাথায় সমস্যা আছে। ওর মা ওকে ব্যবহার শেখায় নি, যেটা শিখিয়েছে সেটা দেখতেই পাচ্ছি
  3. Kazi Abdul Wakil Kazi Abdul Wakil Contributor Post Creator says:
    আমি কোথা থেকে কপি করছি? প্রমাণ দেখান !
  4. Reja BD Reja BD Author says:
    খারাপ বেবহারে মানুষের ইমান দংস করে দেয়,, সবাইকে চুট ভাই হিসেবে অনুরুদ্ধ করবো,, খারাপ বেবহার ত্যেগ করেদিন,,
    1. Kazi Abdul Wakil Kazi Abdul Wakil Contributor Post Creator says:
      Right @Reja BD
  5. Reja BD Reja BD Author says:
    জে জাই বলুকনা কেনো তুমি পোস্ট করতে তাকো !!
  6. hd.golap hd.golap Contributor says:
    wow nice post
    1. Kazi Abdul Wakil Kazi Abdul Wakil Contributor Post Creator says:
      Thanks @hd.golap

Leave a Reply