★ ছেলেরা কীভাবে ব্রন’র হাত
থেকে মুক্তি পাবেন দেখে নিন-
১) সারাদিনে অন্তত ৩ থেকে ৪ বার
ভালো করে ঠান্ডা পানি দিয়ে মুখ
ধুঁতে হবে। এর ফলে ত্বকের উপরিভাগে
লেগে থাকা ধুলো-ময়লা পরিষ্কার
হয়ে যায়। যে সমস্ত ফেসওয়াশ শুধুমাত্র
ছেলেদের জন্য, সেই ফেসওয়াশ দিয়ে
ভালো করে মুখ পরিষ্কার করতে হবে।
ফেসওয়াশ ব্যবহারের সময় কয়েক মিনিট
সময় নিয়ে ভালো করে ঘষে ঘষে
ত্বকের মৃত কোষগুলিকে তুলে ফেলতে
২) সারাদিন প্রচুর পরিমানে পানি
খেতে হবে। হজমের গোলমালের
জন্যেও অনেকসময় ব্রন’র সমস্যা হতে
পারে। তাই অতিরিক্ত পরিমানে
তেল-মশলা দেওয়া খাবার নয়, সেদ্ধ
জাতীয় খাবার খেতে হবে। এতে
আপনার লিভারও ভালো থাকবে। আর
হজমের সমস্যাও অনেক কমে যাবে।
৩) ব্রন হলে একেবারেই তা নখ দিয়ে
খোঁটা চলবে না। বা সারাক্ষণ তাতে
হাত দিলেও ব্রন বেড়ে যাওায়ার
সম্ভাবনা থাকে। ব্রন খুঁটলে তার দাগ
চিরকালের জন্য আপনার ত্বকে থেকে
যেতে পারে।
৪) আপনি যদি রোজ দাড়ি কামান,
রেজার ব্যবহার করবেন।
fb.com/princerouf786